저분자 콜라겐1 콜라겐의 효능과 효과적인 섭취 방법 – 건강과 피부 탄력을 위한 필수 영양소 콜라겐의 효능과 효과적인 섭취 방법 – 건강과 피부 탄력을 위한 필수 영양소1. 콜라겐이란?콜라겐(Collagen)은 우리 몸에서 피부, 뼈, 근육, 관절, 혈관 등을 구성하는 단백질의 한 종류입니다.우리 몸의 단백질 중 **약 30%**가 콜라겐으로 이루어져 있으며, 특히 피부의 탄력과 보습 유지에 중요한 역할을 합니다.하지만 나이가 들수록 콜라겐 생성량이 감소하여 피부 탄력이 떨어지고 주름이 생기기 쉬워집니다.따라서 콜라겐을 음식이나 건강기능식품을 통해 보충하면 피부 건강과 관절 보호, 노화 방지에 도움을 줄 수 있습니다.2. 콜라겐의 효능✅ 1) 피부 탄력 및 주름 개선콜라겐은 피부의 진피층을 구성하는 주요 단백질로, 피부 탄력을 유지하는 데 필수적입니다.나이가 들면서 콜라겐이 줄어들면 피부가 처지.. 2025. 2. 1. 이전 1 다음